炎炎夏日，除了追求瘦身，紫外線防護(hù)也是同樣關(guān)鍵，忽視它可能帶來(lái)的后果不容忽視……
很多人可能會(huì)認(rèn)為穿白色的衣服最能防曬，包括熱帶沙漠地區(qū)人們的衣物也大多以白色為主，這就讓人陷入了一個(gè)誤區(qū)當(dāng)中。然而，事實(shí)卻恰恰相反，紅色衣服防曬效果最佳，黑色、藏青色僅次之。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，，使衣物迅速升溫，帶來(lái)悶熱感。淺色衣物可以高效反射紅外線和可見(jiàn)光，減輕太陽(yáng)對(duì)人體的熱輻射，確實(shí)會(huì)比較涼快，但它對(duì)紫外線沒(méi)什么太大作用。
夏日里的首選一定會(huì)是棉質(zhì)衣服，因?yàn)樗┲孢m、透氣且過(guò)敏性低常常受到大家的喜愛(ài)。但在防紫外線方面則表現(xiàn)的很普通。不過(guò)因棉質(zhì)衣服在吸汗、舒適度方面存在優(yōu)勢(shì)，寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。此外，牛仔布防曬效果最佳，滌綸化纖的衣服防曬效果也不錯(cuò)。
在常見(jiàn)的織物當(dāng)中，滌綸、尼龍等材料對(duì)于紫外線的抵抗是最強(qiáng)的，其次才是純棉面料，而深受人們喜愛(ài)的天然絲綢和棉麻材質(zhì)，雖然穿著舒適，但是對(duì)紫外線的遮蔽也往往是最弱的。
若以紫外線防護(hù)為主，推薦選擇混紡或帶有高分子聚合物涂層的衣物。但需要注意的是，國(guó)內(nèi)尚無(wú)防曬服統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，市面上的防曬服效果未必優(yōu)于黑色厚T恤。UPF大于30，且UVA透過(guò)率小于5%時(shí)，才能叫“防紫外線產(chǎn)品”，盡可能要選擇一些深色，面料紋理細(xì)膩，不會(huì)過(guò)于薄的防曬服。
