床單什么顏色助于睡眠？床單顏色根據什么選？現如今的床單在設計方面的顏色都大部分是看起來，比較高大上冷色調的，而這樣就不適合老人使用。如如老年人的居室用淺橘黃色的床罩，可以誘發食欲，有助于鈣質的吸收，使人精神振奮心情愉快。或選擇藍色，有助于減輕頭痛、發熱、失眠等癥狀。
嫩綠色的床單一般都會比較適合于那些，在性格上相對來說比較急躁的人，該床單可以有效的舒緩緊張情緒，以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。而金黃色床單抑郁癥和狂燥癥者大忌，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。
藍色的床單對于患有一些高血壓或者是心臟病之類的一些疾病，那么使用藍色的床單久最適合不過了，利于血壓下降、脈搏恢復正常，還適合用腦過度的白領一族。紫色床單可維持體內鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色床單。
注意床單顏色的選購
1、在根據不同的季節我們使用的床單也會有所區別，那么在春夏這兩季節一般來說是比較炎熱的，所以最好選用顏色淡一些的床單顏色，在面料上的選擇也應該使用質地較薄的。而在秋冬這兩個季節則是比較適合選擇使用暖色系的床單，選擇質地較厚的面料會更加溫暖些。
2、那么對于紅色的面料床單，對于我們中國人來說大家都知道，一般都是在有喜事的時候使用，比如新婚的夫妻就是以紅色床單為主。這樣可以為房間增添不少喜慶的感覺，還可以刺激到我們的神經系統，但是紅色不可以使用過多。它會使人的心情感到焦慮，患有失眠、神經衰弱等癥狀的朋友不可以使用這樣的顏色。
3、我們的床單每一天都免不了要和我們有肢體上的碰觸，那么選擇床單的時候應該以天然的纖維面料為主，可以有效讓我們的皮膚保持一個非常好的親和性。還具有透氣、安全、舒適、無刺激等優點。看印染技術可以說非常的老練，雖然如此，床單的染化會帶來不同程度上的污染，這樣的面料可以說少一道印染的工序就會多一道安全的保障。
