夢(mèng)百合家紡，春季優(yōu)質(zhì)睡眠的好伴侶！

    首先枕頭的選擇：材質(zhì)高度有講究

    覺(jué)醒來(lái)是否會(huì)感覺(jué)頭疼脖子疼，還可能伴有氣喘、鼻塞或流鼻涕的癥狀。如果有，那么你應(yīng)該更換枕頭了。

    枕頭多高才合適：

    枕頭的高度與睡眠質(zhì)量、身體健康都有關(guān)系。

    枕頭太高，會(huì)使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能促使骨刺形成。

    枕高枕頭時(shí)，呼吸會(huì)不順暢.容易出現(xiàn)口干、嗓子痛、打奸等情況，醒來(lái)后會(huì)感到脖子酸疼、頭痛、頭暈、耳鳴。

    枕頭低也不好，同樣對(duì)頸椎不利，容易張口呼吸、打奸，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。

    枕頭的合適高度一般為10一15厘米，肩寬、體胖、脖子長(zhǎng)的人的枕頭應(yīng)略高一些。

夢(mèng)百合記憶枕

    夢(mèng)百合記憶枕，高檔酒店零壓房同款特供，是中國(guó)國(guó)家圍棋隊(duì)指定睡眠產(chǎn)品！零壓力更舒適！具有專(zhuān)業(yè)理療升級(jí)，有效有效緩解頭、頸、肩緊張的功能，并且抗菌防螨！有效抑制螨蟲(chóng)滋生，更將康，安全環(huán)保，經(jīng)久耐用，質(zhì)保5年！

    其次：一張好床墊可以讓你睡眠質(zhì)量更好

    青少年的骨骼發(fā)育與床墊有著密切的關(guān)系，床墊太硬或者床墊太軟都會(huì)造成脊椎骨發(fā)育不良，有一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過(guò)提高睡眠質(zhì)量來(lái)縮短睡眠時(shí)間，這樣你一天所需要的睡眠時(shí)間完全可以小于八個(gè)小時(shí)；而設(shè)計(jì)不科學(xué)的床墊會(huì)讓你“歇不過(guò)來(lái)”，那也就意味著，你不得不花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)休息身心。

夢(mèng)百合記憶棉床墊

    夢(mèng)百合記憶棉床墊 福夢(mèng)彈簧床墊，是非溫感記憶綿+16cm獨(dú)立袋裝彈簧”專(zhuān)利產(chǎn)品，總厚度25cm，緊密貼合身體曲線(xiàn)，完美支撐脊椎，呵護(hù)身體健康，有獨(dú)特的壓縮包裝技術(shù)，可以給您提供一個(gè)號(hào)的睡眠環(huán)境！